Vitamin B ist kein einzelnes Vitamin, sondern als Vitamin B Complex eine Gruppe von 8 Vitalstoffen: B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 Nicotinamid), B5 (Pantothensäure), B6 (Pyridoxin, die Stoffwechsel aktive Form ist das Pyridoxal-5-Phosphat P5P), B7 (Biotin), B9 (Folsäure – die stoffwechselaktive Form ist das Folat z.B. als Quatrefolic® 5-MTHF) und B12 (die stoffwechselaktiven Formen sind z.B. Methylcobalamin und Adenosylcobalamin). Mehr Informationen finden Sie hier Mit Nahrungsergänzungsmitteln und pflanzlichen Extrakten den Körper unterstützen Vitamine für die Augen für den absoluten Durchblick