Vitamin B Complex

Vitamin B ist kein einzelnes Vitamin, sondern als Vitamin B Complex eine Gruppe von 8 Vitalstoffen:

B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 Nicotinamid), B5 (Pantothensäure), B6 (Pyridoxin, die Stoffwechsel aktive Form ist das Pyridoxal-5-Phosphat P5P), B7 (Biotin), B9 (Folsäure – die stoffwechselaktive Form ist das Folat z.B. als Quatrefolic® 5-MTHF) und B12 (die stoffwechselaktiven Formen sind z.B. Methylcobalamin und Adenosylcobalamin).

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Vitamine für die Augen für den absoluten Durchblick